Como Começar a Fazer Kitesurf Depois das Aulas: Um Guia Passo a Passo
Fazer aulas de kitesurf é o primeiro grande passo para dominar o desporto. Mas uma vez que as aulas acabam, como se faz a transição para praticar kitesurf por conta própria? Aqui está um guia para te ajudar a começar a praticar kitesurf depois das aulas, abordando tudo, desde o equipamento até ganhar confiança na água.
1. Vai com Calma
Antes de mais escolhe bem o local onde irás praticar, lembra-te que nunca deves de praticar kitesurf sozinho pois pode ser extremamente perigoso especialmente se não tens experiência suficiente.
Progredir como kitesurfista leva tempo e paciência. Não te sintas pressionado a tentar truques avançados ou a navegar em condições extremas demasiado cedo. Em vez disso, foca-te em melhorar gradualmente as tuas habilidades fundamentais:
- Sessões Mais Curtas: Começa com sessões de kitesurf mais curtas para evitar a fadiga. A fadiga pode aumentar o risco de erros e tornar o processo de aprendizagem mais frustrante.
- Pratica Transições: Quando te sentires confortável a navegar nas duas direções, pratica transições suaves entre tacks (mudança de direção) fazendo uma curva para baixo do vento.
- Pratica Upwind: Aprende a posicionar o teu corpo de forma a manteres a tua linha de navegação (voltares ao mesmo ponto de partida) ou começa a subir ao vento (upwind) para que progressivamente deixes de fazer os walk of shame. Mais à frente dou-te umas dicas.
2. Obtém o Equipamento Certo
Depois das aulas, é hora de investir no teu próprio equipamento. O material que usas vai desempenhar um papel importante no conforto e confiança que sentes na água.
- Kite: Escolhe uma asa de kite apropriada para o teu nível de habilidade e para as condições de vento do teu local. Os iniciantes devem começar com um kite de tamanho médio, geralmente entre 9-12m, mas depende sempre do teu tamanho, peso e da força do vento no teu local de eleição.
- Prancha: Uma prancha twintip maior oferece mais estabilidade e é mais fácil de andar contra o vento, o que é ideal para iniciantes, daí serem normalmente usadas em aulas para ensinar, no entanto, quando estiveres a treinar transições poderá ser mais difícil para ti. Informa-te na tua escola qual o tamanho de prancha mais adequado ao teu peso e tamanho.
- Arnês: Um arnês de cintura é geralmente mais confortável e oferece maior mobilidade para iniciantes. Certifica-te de que está bem ajustado e não sobe quando estiveres na água.
- Equipamento de Segurança: Podes e deves investir em capacete e colete de impacto para te protegeres em caso de quedas. Se a tua zona de eleição é uma zona rochosa ou com muitas conchas ou ouriços do mar que te possam magoar investe numas botas de neoprene para uma maior proteccção
3. Pratica o Controlo do kite em Terra
Antes de ires para a água sozinho, garante que estás confortável a controlar a tua asa de kite em terra. No fundo necessitas de horas de voo, seja em terra ou no mar para que te sintas confortável com o teu kite. Se não te sentes confortável em terra no mar não irá ser melhor.
- Power Strokes: Pratica mover a asa das 10 para 12 horas (ou das 2 para 12 horas) e de volta, criando movimentos suaves de potência sem excessos, assim também irás ter noção se tens vento suficiente para ir para o mar ou não. Se tens dúvidas se tens vento suficiente para andar então baixa a asa cuidadosamente e não arrisques.
- Levantar e Aterrar: Pratica repetidamente levantar e aterrar o kite em terra ou se tiveres numa lagoa com pé podes também praticar ai. É essencial saberes como levantar e aterrar com segurança quando estiveres por tua conta especialmente se deixares cair o kite numa zona mais profunda em que tens que ter esta técnica bem interiorizada para puderes levantar o kite o mais rápido possível.
- Sistema de Seguranças Rápidas: Certifica-te de que estás totalmente confiante com o sistema de libertação rápida da tua barra. Pratica activá-lo e voltar a configurá-lo para estares preparado em caso de emergências.
4. Escolhe as Condições Certas
Como novo praticante de kitesurf, praticar nas condições certas é fundamental para construir confiança. Ao início, eu sei que é difícil, pois, queremos andar sempre que nos é possível mesmo que seja apenas uma brisa a passar…
- Vento Moderado: Procura ventos entre 12-18 nós. Ventos mais fortes podem ser mais desafiantes, enquanto ventos mais leves podem não proporcionar potência suficiente para uma navegação fácil.
- Água Lisa: Locais com água lisa, como lagoas, são ideais para iniciantes. Elas facilitam a aprendizagem de como navegar contra o vento e praticar novas habilidades.
- Ondas moderadas: Por vezes não temos hipótese de navegar em lagoas e o nosso local tem ondas. Tenta sempre informar-te de como irá estar o mar pois não deves de te iniciar com ondas demasiado grandes e com força pois poderá tornar-se bastante perigoso para ti. Certifica-te que sabes levantar o kite com facilidade em caso de necessidade e que estás preparado para accionar os sistemas de seguranças em caso de necessidade.
- Evita Locais Cheios: Escolhe locais com menos praticantes de kitesurf, especialmente quando estás a começar. Isso vai dar-te espaço para praticar sem te preocupares com colisões.
5. Foca-te em Navegar Contra o Vento (upwind)
Uma das habilidades mais importantes para dominar é a capacidade de navegar contra o vento(upwind). Isso permite-te manter o controlo da tua posição na água e evitar desceres muito ao vento (downwind) afastando-te da zona de onde começas-te, ou seja, terás de fazer os tão conhecidos walk of shame que é normal quando iniciamos este desporto.
- Postura: Mantém uma posição baixa e estável com o peso inclinado para trás contra a força da kite. Mantém os joelhos ligeiramente dobrados e faz força nos músculos do core para ganhares mais estabilidade. Olha para onde queres ir, isso irá ajudar-te a abrir a tua postura de forma a subires ao vento com maior facilidade.
- Edge: Faz o edge da tua prancha, inclinando a borda do calcanhar na água, enquanto manténs a asa do kite numa altura consistente, geralmente em torno das 10 ou 2 horas. O teu corpo irá pender mais para a zona traseira da prancha obrigando a perna que se encontra atrás a dobrar mais e esticando ligeiramente mais a perna da frente.
- Controlo da Asa do Kite: Mantém a Asa do Kite estável na zona de potência sem mover demasiado. Ajustes pequenos e consistentes no controlo do kite ajudar-te-ão a manter a velocidade e a navegar contra o vento.
6. Constrói Confiança com os Arranques na Água
Os arranques na água são uma das habilidades mais importantes para iniciantes. Depois das aulas, pratica-os até que se tornem automáticos:
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Colocar a prancha nos pés: Treina colocar os pés na prancha em areia e depois na água. Tens de estar confortável a fazer isto de forma natural e rápida.
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Posicionamento da Asa de Kite: Aqui a técnica é tudo, tens que saber o quanto tens de “mergulhar o teu kite” e a rapidez que tens de o colocar numa posição estável após o arranque. O treino faz a perfeição e quanto mais horas de voo tiveres com o teu kite mais rapidamente sentirás os pontos de “embraiagem” dele.
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Controlar a Prancha: Uma vez em pé, coloca mais peso no pé de trás para evitar que o nariz da prancha afunde. Mantém a prancha plana na água para teres equilíbrio e controlo e inicia a navegação ligeiramente a downwind. Se tentares ir logo a upwind vai ser mais difícil pois estás a travar o teu arranque e a tendência vai ser afundares ou seres catapultado. Após ganhares velocidade e estabilidade no arranque já poderás posicionar o teu corpo para navegares em upwind
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Paciência: Se não conseguires levantar-te à primeira, não te preocupes! Os arranques na água levam tempo, e cada tentativa vai melhorar o teu timing e equilíbrio. O truque é treinar treinar treinar!
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Cumpre as Regras de Prioridades no Kitesurf: Garante que conheces as Regras de Prioridade no Kitesurf antes de te iniciares sozinho em água, pois a partir do momento em que não estás a aprender numa escola deixas de ter prioridade e tens de respeitar as regras. No final, o que reina é o bom senso em água mas sem conheceres estas regras de ouro vais estar exposto a provocar e a sofrer acidentes que são completamente desnecessários.
7. Pratica Técnicas de Auto-Salvamento
Mesmo que as tuas aulas te tenham preparado para emergências, praticar técnicas de auto-salvamento vai dar-te mais confiança quando navegares sozinho.
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Depower do Kite: Assegura-te que não estás com demasiada força no kite. Um kite em overpower é mais difícil de controlar e podes colocar-te em perigo a ti e a outros.
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Segurança na Barra: Caso tenhas que accionar a segurança na barra garante que sabes dobrar as linhas do kite em segurança. O kite não pode estar em posição de força e deves de dobrar as linhas de forma segura (atenção às mãos e à forma que agarras nas linhas e se não estás enleado nas linhas).
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Usa a Asa de Kite como Vela: Caso estejas próximo da margem podes sempre usar o kite a teu favor, ou seja, usa o teu kite como bóia pois ele flutua e poderás nadar com ele. Caso estejas longe, podes sempre acelerar o processo e usar o teu kite como vela, segura no bordo de ataque do kite e usa-o como uma vela para voltares à costa, o vento se tiver on-shore ou side-on irá ajudar-te.
8. Entra numa Comunidade de Kitesurf
Depois das aulas, é útil conectares-te com outros praticantes de kitesurf. Participar numa comunidade ou grupo local pode dar-te acesso a conselhos, feedback e apoio à medida que continuas a aprender. Felizmente a comunidade de kitesurf é bastante grande e tem uma grande união e sentido de entre ajuda, por isso, não irás ter problemas em conhecer novas pessoas.
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Encontra Companheiros de Kitesurf: Navegar com outros pode aumentar a tua confiança e fornecer uma rede de segurança em caso de algo correr mal.
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Pede Dicas: Praticantes experientes costumam partilhar dicas de como melhorar a tua navegação ou lidar com diferentes condições.
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Respeita os locals: Cada spot tem características únicas e deves sempre de te tentar informar com os locais de forma a respeitares as regras existentes.
